Блог Академии Йоги. Питание по Аюрведе. Что такое Аюрведа: от истоков до наших дней. В чём суть аюрведического питания.
Капха доша
Jump to navigation. Согласно Аюрведе, ДОШАМИ называются первичные жизненные силы или биологические «соки», которые создаются в результате взаимодействия элементов. Слово «ДОША» буквально означает «то, что изменяется» или «то, что портится» - а свойства ДОШ были подробно описаны в одном из первых трактатов об Аюрведе «Чарака-Самхита» датируемый примерно г. Дисбаланс ДОШ вызывает болезнь. Принцип биологической индивидуальности является самым важным в аюрведической диагностике и лечении. Аюрведа определила связи между умом и телом.
Данная статья поможет читателю определить свое индивидуальное строение типовые характеристики должны быть согласованы с расовыми склонностями и культурными предпочтениями, ибо различные расы и культуры имеют естественную склонность к особому телу и стилю жизни. Например, африканцы имеют темную кожу, а индийцы едят горячую пищу. Кроме этого, дано детальное описание трех типов конституции.
В основе здоровья человека согласно аюрведической философии лежит гармония тела, разума и духа. Каждый человек рождается с жизненной энергией, которая состоит из нескольких элементов. Существуют три типа: Капха доша, Ватта и Питта. Хорошее здоровье возможно только тогда, когда достигается баланс между тремя дошами. Однако в мире не так много гармоничных личностей, обычно в человеке преобладает один или два типа энергии. Капха — это тип доши, который поддерживает сопротивление организма негативным факторам, а также отвечает за питание и смазку.